Ve spolupráci s Mimijo teď budeme otvírat na našich profilech témata, která kojení mohou usnadnit.

Začneme pěkně od začátku. Zde typy, jak si rozjezd laktace usnadnit.

Kontakt

Není nic víc, co byste sobě i miminku mohla kvůli kojení naordinovat. Opravdu stačí jen miminko mazlit, nosit, držet ho, když spinká, mít ho na hrudníku a laktace se rozjede úplně přirozeně, v klidu a naplno. Je to takhle promyšlené a pochody v tělo ženy zatím nejsou adaptonané na vrnící houpátka s pěti nahranými ukolébavkami.

Správné přisátí miminka

Nezaměňujte prosím s polohou miminka při kojení. Trik není ve fotbalistovi ani v tanečníkovi. Stačí, aby miminko mělo pusu přímo proto bradavce, vzalo si co největší část dvorce, na přisátí šlo se široce otevřenou pusou a aby dlouze polykalo, bradička mu padala při polykání až do smutného smajlíka a vás, aby při kojení nebolelo celé tělo, u kojení musí být pohodlí.

Pořádné jídlo

Bez jídla a pití se těžko bude tvořit mateřské mléko. Je potřeba, aby každá žena měla opravdu dobré jídlo. Kojení je totiž makačka, ne že ne. Základ podle jsou tyhle věci: pořádný vývar, maso, oříšky a semínka. Ostatní dle chuti a možností miminka.

Dostatek tekutin

Voda, kojicí čaj, caro. Během kojení je důležité pít více než je žena zvyklá. Během rozjezdu laktace doporučuji popíjet i během kojení.

Relax

Odpočinek je strašně důležitý a samozřejmě si plně uvědomuji, že s malým miminkem je těžké vypnout. Ono je velmi dobře vymyšlené. Ze začátku miminko potřebuje kojit často a dlouho a právě tento čas by maminka měla považovat za svůj relax. Během kojení je potřeba zajistit pohodlí, pustit si film, číst si nebo jen tak podřimovat. Prostě relax. A taky si nastavit hlavě na to, že kojení je moje hlavní práce a ze mi kvůli kojení NIC neutíká.

Zajímá vás nějaké téma s souvislosti s kojením?

Mějte se fajn, Denisa